蛟龙出海游戏体会,蛟龙出海游戏心得

户外拓展游戏

孤岛求生。项目介绍：将所有队员分成三组，安置于三个已规定的岛上（珍珠岛、瞎子岛、哑巴岛）各组队员扮演各自岛上的角色，在规定的时间内，按规定完成任务。

户外拓展的团队游戏有兔子舞、大风吹、同舟共济等。兔子舞：分为低难度、中等难度和高难度。步法都相同：左脚向左跳一步，收回；再右脚向右跳一步，收回；然后双脚并拢向前跳两步，再向后跳两步。

邢台地区的团建拓展活动有很多种，以下列举几种比较常见的山地户外拓展活动在邢台周边的山地、森林或河流等自然环境中组织活动，如攀岩、摸索、漂流等，既能提升团队的团结协作能力，又能刺激团队成员的冒险精神和挑战心理。

“袋鼠跳”游戏项目，是比较受学员欢迎的一项户外游戏，不仅锻炼了大家的身体，还锻炼了学员们的团队合作能力及协调能力。

这是一个广为人知的著名的户外游戏，它是幻想和挑战的完美融合。它可以被用来创建团队、培养团队合作精神、学习冲突处理技巧、培养领导才能、锻炼沟通能力。

《辟谷养生心法——龙腾九式》

1、辟谷期间可食瓜果以黄瓜为优，其他如西瓜、苹果、梨、桃、葡萄、猕猴桃、火龙果等，皆可供选择，但是最好只喝矿泉水。长期辟谷者可服些红枣、核桃、板栗、百合、黄精等干果和药材，忌服豆豉汤等物。